Aktivitas ringan di pagi hari bisa membuat suasana hati lebih ceria dan energi terasa mengalir. Misalnya, berjalan sebentar di halaman rumah atau balkon. Udara pagi yang segar dan cahaya matahari lembut membantu menciptakan rasa ringan dan nyaman. Selain itu, merapikan
Memulai Hari dengan Langkah Ringan dan Ceria
